Почему Витамин А не усваивается организмом?
Существует две формы Витамина А: это готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (бета-каротин), который в организме человека превращается в ретинол, благодаря этому его можно считать растительной ...
... ниже
Как уже говорилось, Витамин А можно получать из природных источников в виде бета-каротина, а организм способен преобразовывать его в ретинол (Витамин А).
И решающим фактором этого преобразования является наличие жировой среды.
Богатый жиром рацион облегчает усвоение ...