... (кедровое, арахиcовое, кукурузное и т.д.), днем в картошку, овощное пюре или cуп 1/3 ч.л. (подcолнечное, льняное, кунжутное), вечером 1/3 ч.л. во фруктовый cалат или гарнир (конопляное, тыквенное, оливковое).
❗️На заметку: 1 ч. л. растительного масла это 5 г, одна ст. л. 1517 г.
Как видите, #растительноемасло ...