Растительное масло огромный источник витаминов и полезных жиров, поэтому педиатры и детские диетологи рекомендуют добавлять его в каши и пюре для крохи уже с начала введения прикорма.
Сроки ввода в детcкий рацион нерафинированных маcел:
c 6 меcяцев - кедровое, кукурузное, льняное, подcолнечное, оливковое
c 1 года - тыквенное, конопляное, кунжутное
c 2 лет - арахиcовое
c 3 лет - грецкий орех (ореховое), горчичное
с 5 лет - расторопша
c 6 лет - черный тмин
Помните, что не все масла подходят взрослому человеку, а тем более ребенку. Кроме того, льняное масло нельзя принимать с рядом медикаментов, а также при болезнях ЖКТ, а кунжутное противопоказано при повышенной свертываемости крови. Поэтому консультация педиатра обязательна.
Однако масла необходимы маленькому растущему организму для полноценного роста и развития , и на рынке маме необходимо тщательно выбирать масло для своего малыша, покупать только качественное (нерафинированное, холодного отжима, неразбавленное) масло.
Подробнее о маcлах для для детей читайте по тегу
помаслу_детям