А вы знали, что полезное масло из зерен кунжута стоит употреблять спортсменам-бодибилдерам?
Оно способствует наращиванию мышечной массы. А содержащиеся в нем витамины уберегают организм от истощения и подпитывают такими необходимыми для интенсивных физнагрузок полезными веществами.
Включить в свой рацион полезный растительный продукт должны и представители так называемых профессий умственного труда Фосфолипиды, аминокислоты, фосфор и витамины группы В необходимое топливо, которое мы расходуем при повышенных умственных нагрузках.
Употребление кунжутного масла помогает при расстройстве внимания, стрессах, ухудшении памяти.
Для общеукрепляющего и очистительного эффекта кунжутное масло применяют по одной чайной ложке два или три раза в день вместе с едой.
Очень удобно совмещать полезное с приятным: заправлять кунжутным маслом салаты, добавлять его в супы или соусы непосредственно перед употреблением